רשת קפה גרג מציעה מתכון מנת סופר פוד – "ג'ונגל בול"


08 Sep
08Sep

נטו העמקים > חדשות נטו העמקים > תזונה וכושר

רשת קפה גרג מציעה מתכון למנת סופר פוד "ג'ונגל בול"-  מנה בריאה

רשת קפה גרג מציעה מתכון למנת סופר פוד "ג'ונגל בול"-  מנה בריאה, מזינה ומרעננת.  קערת הסופר פוד המבוססת על מקפא פיטאייה טבעי וכוללת פירות טריים, גרנולה כוסמת, זרעי צ'יה ועוד. 

מתכון באדיבות אלעד אמסלם, שף ראשי ברשת קפה גרג:

החומרים

  • 3 פירות פיטאייה טריים (פרי הדרקון)

  • 2 כפות סוכר קנים

  • 150 מ"ל מים

  • כף זרעי צ'יה

  • כף גוג'י ברי

  • כף שבבי קוקוס (אפשר קלוי)

  • 2 כפות גרנולה כוסמת

  • פירות טריים חותוכים


אופן ההכנה:

  1. לרוקן את הפיטאייה עם כף לתוך הכד של הבלנדר. להוסיף את המים והסוכר. לטחון לכ-דקה.

  2. לשים בקערה ולהכניס למקפיא. לאחר שעה לערבב ולאחר מכן לערבב כל חצי שעה (3 פעמים).

  3. לאחר שהמקפא מוכן, להעביר לקערת הגשה ולקשט עם יתר הרכיבים.

בתאבון