13 דקות קריאה
26 Mar
26Mar


                                             

עפולה

בית שאן

מגדל העמק

נוף הגליל 

טבריה

קריית שמונה 

צפת 

חצור

יזרעאל 

גלבוע

גליל עליון 

גליל תחתון

           אוכל



רק לפני כמה שעות השעון חזר שעה אחורה ותקופת החורף הגיעה אלינו באופן רשמי. עד שהגשם ידפוק על החלון, הבאנו לכם 7 מתכונים מדהימים למרקים מושלמים, טעימים וקלים שכולם יאהבו - וכן, זה לא עוף או אפונה


1. מרק בצל צרפתי קל

רכיבים (4 מנות):

  • 4 בצלים גדולים, פרוסים דק
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות קמח
  • 1.5 ליטר מים
  • מלח, פלפל, חופן פטרוזיליה קצוצה
  • אופציונלי: גבינת פרמזן או פרוסת לחם קלוי להגשה

הכנה:

  1. מטגנים את הבצל בשמן זית עד הזהבה וריכוך (כ-15 דקות).
  2. מוסיפים קמח ומתבלים במלח ופלפל
  3. מוסיפים את המים ומבשלים 20 דקות.
  4. טוחנים חלק או משאירים חתיכות, ומגישים עם פרמזן או לחם קלוי.

2. מרק ברוקולי

רכיבים:

  • חצי ראש ברוקולי (פרחים)
  • 1 תפוח אדמה קטן
  • 1 בצל קטן
  • 1 ליטר מים
  • מלח, פלפל, קורט אגוז מוסקט

הכנה:

  1. חותכים את כל הירקות ומבשלים עד ריכוך (15-20 דקות).
  2. טוחנים למרק חלק.
  3. אופציונלי: מוסיפים כף שמנת או גבינת פרמזן למרקם קרמי.

3. מרק עדשים

רכיבים:

  • 1 כוס עדשים (אדומות או ירוקות)
  • 1 בצל, קצוץ
  • 2 גזרים, קצוצים
  • 1 תפוח אדמה קטן
  • 1.5 ליטר מים
  • מלח, פלפל, כמון

הכנה:

  1. שוטפים את העדשים.
  2. מטגנים בצל, מוסיפים גזר ותפוח אדמה, מערבבים 2 דקות.
  3. מוסיפים את העדשים והמים, מבשלים עד שהעדשים רכות (40-50 דקות).
  4. טוחנים חלק או משאירים חתיכות למרקם.

4. מרק כתום (בטטה, דלורית וגזר)

רכיבים:

  • 2 בטטות
  • 3 גזרים
  • דלורית
  • 1.5 ליטר מים
  • מלח, פלפל, אגוז מוסקט, כורכום

הכנה:

  1. קולפים וחותכים ירקות.
  2. מבשלים עד ריכוך (20-25 דקות).
  3. טוחנים בבלנדר, מתבלים ומגישים.

5. מרק עגבניות קל

רכיבים:

  • 6-7 עגבניות בינוניות
  • 1 בצל קטן
  • 2 כוסות מים
  • מלח, פלפל, בזיליקום טרי

הכנה:

  1. מטגנים בצל עד הזהבה.
  2. מוסיפים עגבניות ומים, מבשלים 15-20 דקות.
  3. טוחנים למרק חלק, מוסיפים בזיליקום בסוף.

6. מרק ירקות קלאסי

רכיבים:

  • 2 גזרים
  • 1 קישוא
  • 1 תפוח אדמה קטן
  • 1 בצל
  • 1 סלרי קטן
  • 1.5 ליטר מים
  • מלח, פלפל, כורכום

הכנה:

  1. חותכים את כל הירקות.
  2. מבשלים עד שהירקות רכים (20 דקות).
  3. טוחנים או משאירים חתיכות למרקם יותר "כפרי".

7. מרק פטריות

רכיבים:

  • 300 גרם פטריות שמפיניון
  • 1 בצל קטן
  • 1 תפוח אדמה קטן
  • 1 ליטר מים
  • מלח, פלפל, שמנת קטנה או שמן זית

הכנה:

  1. מטגנים בצל ופטריות 5-7 דקות.
  2. מוסיפים תפוח אדמה ומים, מבשלים 15-20 דקות עד ריכוך.
  3. טוחנים למרק חלק, מוסיפים שמנת או שמן זית בסוף.



הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.