אוכל : 5 קרטיבים שאפשר להכין בבית ויוצאים יותר טעימים מאלו שקונים בים

בכל פעם שאתם הולכים לים מתחשק לכם לפנק את עצמכם ואת הילדים בקרטיבים, אבל כשמגיעים לקופה לרוב מתחרטים. אם תגלו כמה קל להכין את הקרטיבים האלה בבית אתם לא תיכנסו יותר למכולת על החוף - אתם פשוט תבואו עם צידנית מוכנה. כל מה שצריך זה לטחון את מרכיבי הקרטיב, לשטח בתוך תבניות מותאמות (כאלו שיש להן מקום להכניס מקל) ולהקפיא לשש שעות לפחות. התוצאה - ואו.

1. קרטיב מנגו קוקוס

• 2 כוסות מנגו קפוא מופשר (או טרי חתוך)

• 1/2 כוס קרם קוקוס

• 2 כפות מייפל טבעי או סירופ אגבה

• כפית מיץ לימון

קרטיב מנגו קוקוס צילום: chatgpt

2. קרטיב יוגורט תות ודבש

• כוס יוגורט טבעי (רצוי יוגורט יווני)

• כוס תותים טריים או קפואים

• 2 כפות דבש

• 1/2 כפית וניל (אופציונלי)

3. קרטיב אבטיח-נענע

• 2 כוסות אבטיח חתוך לקוביות (בלי גרעינים)

• חופן עלי נענע

• מיץ מחצי לימון

קרטיב אבטיח צילום: SherSor,Shutterstock

4. קרטיב בננה-שוקולד עם בוטנים

• 2 בננות בשלות

• 2 כפות קקאו איכותי

• 2 כפות חמאת בוטנים

• 1/4 כוס חלב (רגיל או צמחי)

• קמצוץ מלח

5. קרטיב לימונענע-פסיפלורה (מרענן עם קיק)

• 1/2 כוס מיץ לימון סחוט

• 1/2 כוס מיץ פסיפלורה (או תוכן מפרי טרי)

• 1/2 כוס מים

• 2-3 כפות סוכר (או דבש, לפי הטעם)

• כמה עלי נענע קצוצים

•